Afff, "tô" tããão animada em postar que não quero mais parar!
Sei lá, quero falar sobre mais coisas...
As férias estão ACABANDO. Sinceramente, fico desesperada. Vai começar tudo de novo, horários, rotina, planos e mais planos de aula, ensaios de dia dos pais, dia disso, dia daquilo (quem é professora sabe do que eu estou falando). Com isso vem o stress e por isso, temos que pensar em como evitar que ele nos ataque.
O que eu faço???
Bom, eu costumo não me preocupar antecipadamente com as coisas porque sei que no final da tudo certo. Acho que é porque já fui muito estressada(quem me conhece sabe!)e sei que não vale a pena ficar "morrendo" por coisas pequenas.
O que também me ajuda a evitar o stress é filtrar tudo aquilo que ouço durante o dia, é porque tem coisas que seria melhor se a gente não tivesse que ouvir, né? Sabe quando uma pessoa está falando no seu ouvido, e tipo, você não merece ouvir(principalmente chefe, quer alguém pra nos estressar mais do que chefe???), então, finge que você está ouvindo, mas pense em outra coisa. E principalmente, faça de conta que você concorda com TUDO, que é pra te desgastar menos. Não canse a sua beleza com pouca coisa!!!
Fazer o que te da prazer, por mais simples que seja!!! Comer chocolate, beijar na boca, ler um livro, assistir um programa na TV, trocar de esmalte, comprar nem que for uma "blusinha"...várias coisas que você goste de verdade, ligar pra uma amiga, pra mãe....são TANTAS coisas. Então, faça uma dessas coisas, todos os dias da semana da pra fazer uma!!!
Bom é isso, EVITE aquilo que te deixa pra baixo!!!
Beijos meninas.
Até o próximo post(que será logo,logo =)
